У данашњем свету који се брзо развија, стрес је нешто што свако искуси у неком тренутку.Било да је то због посла, школе, породице или само свакодневног живота, стрес може утицати на наше ментално и физичко благостање.Иако постоји много начина да се носите са стресом, један ефикасан и креативан начин за управљање њиме је прављење сопствене лопте за стрес.То није само забаван и опуштајући „уради сам“ пројекат, већ може пружити и неко преко потребно олакшање када се осећате преоптерећено.Ако сте почетник у хеклању, не брините – то је једноставан и пријатан занат који свако може научити.У овом блогу ћемо вас водити кроз процес хеклања ваше сопствене лопте за стрес.
Прво, хајде да причамо мало о предностима коришћења лопте за стрес.Стрес лопта је мала, мекана играчка коју можете стискати и гњечити рукама.Понављајући покрети стискања лоптице за стрес може помоћи у ублажавању напетости мишића и смањењу нивоа стреса.Такође је одличан алат за побољшање снаге и спретности приањања.Многи људи сматрају да им употреба лопте за стрес може помоћи да се опусте и фокусирају, посебно у временима високог стреса или анксиозности.Дакле, сада када разумемо предности, хајде да почнемо да правимо један!
За почетак ће вам требати неколико једноставних материјала: предиво у боји по вашем избору, хеклана кука (препоручује се величина Х/8-5,00 мм), пар маказа и нешто материјала за пуњење као што је полиестерска влакна.Када прикупите сав материјал, можете пратити ове једноставне кораке да хеклате своју стресну лопту:
Корак 1: Почните тако што ћете направити клизни чвор и везати 6 шавова.Затим спојите последњи ланац са првим клизним шавом да бисте формирали прстен.
Корак 2: Затим, хеклајте 8 једноструких хекланих шавова у прстен.Повуците крај пређе да затегнете прстен, а затим увуците шав у први појединачни хеклани шав да бисте се придружили кругу.
Корак 3: За следећи круг, израдите 2 једнострука хеклана убода у сваки убод, што резултира укупно 16 шавова.
Корак 4: За кругове 4-10, наставите да хеклате 16 једноструких хекланих шавова у сваком кругу.Ово ће формирати главно тело стрес лопте.Можете подесити величину додавањем или одузимањем кругова по жељи.
Корак 5: Када будете задовољни величином, време је да напуните стресну лопту.Користите фил од полиестерских влакана да нежно напуните лопту, пазећи да равномерно распоредите пуњење.Такође можете додати мало сушене лаванде или зачинског биља за умирујући мирис.
Корак 6: На крају, затворите стресну лопту тако што ћете хеклати заједно преостале шавове.Одрежите пређу и причврстите, а затим уткајте лабаве крајеве иглом за предиво.
И ето га - своју сопствену хеклану лопту за стрес!Можете експериментисати са различитим бојама и текстурама предива како бисте створили јединствену стресну лопту која одражава ваш лични стил.Држите га на свом столу на послу, у торби или поред кревета за лак приступ кад год вам је потребан тренутак смирености.Не само да је хеклање стресне лопте забавна и терапеутска активност, већ вам такође омогућава да прилагодите свој алат за ублажавање стреса тако да одговара вашим индивидуалним потребама.
У закључку, хеклање астрес баллје диван начин да усмерите своју креативност и унесете мало опуштања у свој живот.То је једноставан и пријатан пројекат са којим чак и почетници могу да се позабаве, а крајњи резултат је практичан и ефикасан алат за управљање стресом.Дакле, зграбите своју куку за хеклање и мало пређе и почните да правите сопствену стресну лопту већ данас.Ваше руке и ум ће вам бити захвални за то!
Време поста: 14.12.2023