Да бисте ублажили симптоме лимфедема руку, често се истражују разне опције лечења, укључујући физикалну терапију, пренос компресије и ручну лимфну дренажу.
Стресна кугла је мала, лажна сфера која се може стиснути и манипулисати ручно.Често се користи као помоћ за ослобађање помоћи за помоћ појединцима да ослободе напетост и смање анксиозност.Али да ли су лопти од стреса такође добре за људе са рукама лимфедема?Заронимо у потенцијалне предности и разматрања употребе стресне лопте као дела управљања лимфедем.
Лимфа се ослања на контракцију мишића и кретањем да би се протопио у целом телу, јер лимфни систем нема своју пумпу, попут срца у циркулацијском систему.Када појединац обавља посебне вежбе и покрете, може се промовисати лимфна дренажа, потенцијално смањујући отицање и побољшање укупне функције.
Овде на сцену ступају лопте за стрес.Комбиновањем редовних покрета стискања и отпуштања са лоптом за стрес, људи могу стимулисати мишићну активност у рукама, зглобовима и подлактицама.Ово ангажовање мишића заузврат подржава лимфну дренажу у руци, помажући да се смањи оток повезан са лимфедемом.
Учвршћивање и ограничен распон кретања су уобичајени изазови са којима се суочавају људи са лимфедемом руку и редовна употреба стресног куглица може помоћи у решавању ових питања.Вршењем мишића и зглобова руку и руку појединци могу побољшати укупну мобилност и спречити развој уговора који карактеришу скраћивање мишића и затезање и може даље ограничити кретање.
Важно је напоменути да иако користите стресну куглу може понудити потенцијалне користи људима са руком лимфедемом, она би требало да се користи са опрезом и у консултацији са здравственим радником.Ако особа доживљава нелагодност, повећане отеклине или било које друге штетне ефекте, користећи стресну куглу, требало би да прекину активност и траже смернице од квалификованог здравственог радника.
Поред употребе стресног куглица, људи са рукама лимфедема могу да истражују друге стратегије за управљање симптомима.Они могу укључивати ношење одеће за компресију како би подржали лимфну протоку, изводећи специфичне вежбе за промоцију нежног активирања кретања и мишића и примање ручне лимфне дренаже од обученог терапеута.Свеобухватан приступ управљању лимфедемом може укључивати комбинацију ових и других техника, прилагођених јединственим потребама и околностима сваке појединца.
Поред тога, важно је да се људи са наоружањем лимфедема одређују приоритете само-негу и траже подршку здравствене заштите који се специјализовао за третман лимфедема.Опремљен је знањем и ресурсима, појединци могу активно учествовати у управљању лимфедем и рад на побољшању укупног здравља.
Укратко, док је стресна кугла не може да излечи руку лимфедема, може надопунити постојеће стратегије лечења и пружити неку олакшање од придружених симптома.Акција стисног и ослобађања под притиском промовише ангажман мишића, кретање и флексибилност у погођеном уду, потенцијално подржавају лимфна дренажу и смањење отицања.
На крају крајева, свачије искуство са лимфедемом је јединствено, и оно што функционише за једну особу можда неће радити за другу.Важно је за оне са лимфедемом руку да истраже своје могућности, прикупе информације и консултују се са својим медицинским тимом како би развили персонализовани приступ управљању њиховим стањем.Док је астрес лопта
Време поста: Јан-12-2024